El término realfooding se ha convertido en tendencia en Internet, así que seguramente estás al tanto del contenido que se ha viralizado en las redes sociales en los últimos meses. Pero, ¿qué significa realmente? ¿y por qué te lo contamos desde Sagesse?

Si apoyas la cosmética natural, como parte de la preservación del medio ambiente y en pro de una vida saludable, comprenderás que este estilo de vida no se trata de una simple tendencia, sino del compromiso de cuidar debidamente nuestro organismo, al margen del consumo responsable .

Es una iniciativa del nutricionista Carlos Ríos , la cual consiste en promover el consumo de alimentos que provienen directamente de la naturaleza para así, lograr una dieta equilibrada en beneficio de nuestra salud.

La idea se basa en evitar consumir de manera excesiva productos industrializados para empezar una dieta apropiada que integre alimentos frescos , proteína animal y vegetal, y la cantidad adecuada de carbohidratos.

El movimiento se une a la lucha contra los productos ultraprocesados, con la intención de concienciar sobre las enfermedades cardíacas, crónicas y desórdenes alimenticios. La comida real o realfooding avala los productos naturales o mínimamente procesados, como un estilo de vida que no compromete la calidad de las propiedades saludables de los alimentos, promoviendo la integridad de nuestra salud y la conservación ambiental.

¿Cómo no apuntarse a la comida real si es una forma de aprender a cultivar un estilo de vida sostenible y saludable? La filosofía de Sagesse se fundamenta en la conservación del medio que nos rodea, utilizando sus recursos con responsabilidad .

El movimiento realfooding no es diferente y complementa ampliamente los principios de nuestra filosofía como productores y consumidores. Así, el principio del conservacionismo no sólo se limita a la cosmética natural, sino a los productos que consumimos todos los días .

Por lo tanto, optar por la comida real es una forma de cuidar apropiadamente nuestra salud y por extensión contribuir a la mejora del medio ambiente. ¿Qué espera para sumarte a este increíble movimiento?

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